This Theme Supports a Custom FrontPage

Jak sobie radzić z negatywnym myśleniem?

Jak sobie radzić z negatywnym myśleniem?

Potrafisz już określić powszechne pułapki i błędy myślowe. Masz świadomość, że Twoje myśli mogą przekształcać rzeczywistość w formy, które Cię denerwują, przerażają lub przygnębiają. Błędne sposoby myślenia przedstawiają nierealistyczną bądź zdeformowaną percepcję świata, ale łatwo też ulegają zmianie pod wpływem głosu rozsądku. Jak zatem zacząć programowanie własnego myślenia? Szukaj wyjątkówWięcej oJak sobie radzić z negatywnym myśleniem?[…]

Powszechne pułapki myślenia- jak ich uniknąć (cz. 3)

Powszechne pułapki myślenia- jak ich uniknąć (cz. 3)

Obwinianie– „to wszystko twoja wina!” Obwinianie jest nieproduktywnym zajęciem. Obarczanie odpowiedzialnością innych może obniżyć skuteczność rozwiązania Twoich problemów. Sytuacje, które pojawiają się „z czyjejś winy”, często są na tyle niegroźne, że szukanie przyczyn ich zaistnienia nie ma sensu. Podobnie jak nie ma sensu doszukiwanie się wpływu Twojego zachowania lub uczućWięcej oPowszechne pułapki myślenia- jak ich uniknąć (cz. 3)[…]